Основні правила раціонального збалансованого харчування
Основні правила раціонального збалансованого харчування

Раціональне збалансоване харчування - це запорука здоров'я, енергії і як наслідок гарного самопочуття.
Читати далі
Склад та корисні властивості курячого м’яса
Склад та корисні властивості курячого м’яса

Споживачі усього світу знають, що куряче м’ясо - один із основних продуктів, що входить до раціону здорового харчування. В багатьох країнах світу курятину використовують для відновлення життєвих сил, після перенесення хвороби, а також для зміцнення імунітету.
Читати далі
Все, що варто знати про яйця
Все, що варто знати про яйця

Скільки яєць можна з’їдати за день? Де більше калорій – у жовтку чи білку? Чи можна їсти шкарлупки? Як перевірити свіжість яйця? Це все давно не секрет!

 Яйця є, перш за все, джерелом повноцінного білка, який легко засвоюється організмом, схоже як стручкові рослини. При цьому вони є низькокалорійними. Більше легкозасвоюваного білка містить жовток, а білок майже на 90% складається з води і на 10 % з білка, тому містить дуже мало жирів та вуглеводів.
Читати далі
Народні засоби для лікування волосся
Народні засоби для лікування волосся

Яєчні маски для волосся здатні зробити чудеса навіть з найтьмянішим, ослабленими і пошкодженими волоссям. Не вірите? Просто спробуйте зробити курс з 10-12 яєчних масок (при використанні 1-2 разів на тиждень) і переконайтеся самі в їх ефективності!
Читати далі
15 продуктів для ситного перекусу
15 продуктів для ситного перекусу

Найкорисніші продукти, які допоможуть зберігати енергію протягом дня і залишатися здоровими
Читати далі